Le judo, qui signifie la "Voie de la Souplesse" est un art martial d’origine japonaise fondé sur la souplesse et la vitesse d'exécution.
Il consiste à immobiliser ou à faire chuter l'adversaire sans lui porter de coups mais en exploitant à ses dépends la force et l’élan de l’adversaire
Le judo est issu du jujitsu, une technique de combat à mains nues que pratiquaient au Japon les samouraïs.
Créé en 1882 par Jigoro Kano, il a conquis une vaste audience après la Seconde Guerre mondiale pour devenir un sport olympique dès 1972
Pourquoi faire du Judo ?
Le judo est un sport complet dont la pratique permet d’acquérir et maintenir une excellente condition physique.
C’est un sport ouvert à tous,
hommes, femmes, adolescents et enfants qui souhaitent se défouler dans un
environnement sécuritaire, sans autre conséquence que l’immobilisation ou la
chute inoffensive du partenaire.
Le judo est un atout certain dans la construction de l’équilibre psychologique individuel car il permet d’accroître la confiance en soi, il apporte la sécurité et aide à se libérer de son anxiété et à gérer son stress